ZAPATILLAS PRONADORAS O SUPINADORAS

Mucha gente me hace esta pregunta, quizás porque lo vemos cada vez más reflejado en tiendas de deporte, ¿debo comprarme unas zapatillas pronadoras o supinadoras?

Mi respuesta y en mi opinión es ninguna de las dos.

Cada persona tiene una forma de pisar diferente y lo que debemos hacer es corregir esa forma de pisar, pero no con una zapatilla deportiva, sino con una plantilla hecha a medida.

Lo que debemos hacer en primer lugar es ir a un especialista del pie, que haga una valoración y un estudio de nuestra dinámica.

Hacer las pruebas necesarias para poder diagnosticar un pie plano (sin puente), un pie cavo (con mucho puente), un pie que prona o valguiza (pisa hacia dentro) o un pìe que supina o variza (pisa hacia fuera).

Puede haber múltiples razones por las que un pie cae hacia interno o externo, puede ser un problema del retropié, o un problema del antepié. Podría ser incluso un problema de rotación tibial.

Es decir, no todos los pies son iguales y este tipo de zapatillas son estándar y poco específicas para aquellos pies que tienen algo más que un simple movimiento de pronación o supinación.

En definitiva, mucha gente podría decir si una persona prona o supina, pero solo los especialistas del pie serán capaces de realizar las pruebas específicas para saber la morfología y dinámica de ese pie y aplicar un tratamiento correcto.

El utilizar este tipo de zapatillas puede provocar muchas lesiones sobre todo en deportistas que fuerzan mucho más las articulaciones.

Acuda a su podólogo de confianza y allí valorarán el tratamiento más adecuado a sus necesidades.

 Foto de flyfee.com